Eu sempre fui viciada em conquistas, mas só nos últimos anos me dei conta de que isso pode ser negativo. Cada ano, eu costumava definir metas no Ano Novo como “correr uma meia-maratona em 2013”. Naquele ano em particular, eu atingi minha meta. Eu ainda aumentei a meta para uma maratona completa porque a última […]
Como evitar escolher as metas erradas
Uma das perguntas que mais recebo é como evitar escolher as metas erradas, como evitar tomar decisões que nos conduzem a caminhos que se demonstram infrutíferos no futuro.
Definir metas não adianta nada
Você não pode simplesmente escrever uma lista de resoluções no Ano Novo, colocá-la na gaveta pelo resto do ano e esperar que sua vida mude. Desculpe, mas já passou da hora de você crescer e se tornar uma pessoa séria.
Por que estabelecer objetivos?
A falta de objetivos de longo prazo é o grande responsável por estados depressivos, sensação de vazio, desperdício de tempo e falta de motivação. Se a pessoa não sabe por que faz as coisas, qual o resultado final desejado, se não tem motivos, a sensação de estar sendo inútil é inevitável.